Завтрак для набора массы и роста мышц. Что я ем на завтрак для того, чтобы расти. Правильное питание для набора мышечной массы. Мой сайт с тренировками: http://dobromilfit.ru/ Задать мне вопрос в ВК: http://vk.com/dobromilalexandr Группа в ВК: http://vk.com/your_fitness_life